你每天風急火燎地為最後一分鐘上班打卡而飛奔時，班公錯的日出才剛剛喚醒它腳下那片沉睡的土地；你會在會議中爭吵時，洞穴裡沉睡數百年的古格壁畫才剛剛為世人所發現……這些都是穿著高跟鞋到不了的地方，是在寫字樓里永遠無法遇見的畫面。這就是西藏，讓每一個以夢為馬的詩人欣喜若狂的地方。
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坐上火車去拉薩讓不少人有了一個坐火車去西藏看布達拉的夢想。相比起方便快捷的飛機，大多數人為什麼會選擇坐火車進藏？
1、坐火車去西藏比較實惠安全，雖沒有飛機那麼便捷，但也相對舒服，而且價格實惠。
2、坐火車去西藏，沿途風景優美，田野、湖泊、草原、雪山…一幅幅美畫映入眼簾，讓你忘了坐車的疲勞。
3、坐火車去藏可以讓你認識更多的驢友，坐車閒聊之時，你或許就找到了志同道合的朋友，那是旅行的另一種意義。
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一、青藏列車作為專業的高原列車，為乘客配備了供氧裝置，運行在青藏鐵路上的火車都有獨立制氧裝置，生產出富氧空氣通過兩種方式給乘客供氧：
一種是通過空調向車內(彌散式)供氧，提高車內的氧濃度，滿足旅客在高原補充氧氣的需要；
另一種通過供氧管路(分佈式)到座(鋪)位緊急供氧口，如果在乘坐時感到難受可向列車員要一根管子就能吸氧，這種富氧空氣的氧濃度一般在40-50%
注意事項：
1. 青藏鐵路火車在格爾木到拉薩段會全列車供氧，列車是全封閉的像動車一樣不允許抽煙。
2. 一般來說臥舖車廂的人少，氧濃度會高一些，而硬座相對耗氧量大，建議初次乘坐盡量選擇臥舖。
3. 火車除配備供氧設備外，還有專門的醫務人員、如果你有不舒服只要告訴列車員就會有醫生過來，所以盡可放心
二、青藏鐵路沿線海拔變化表：
三、雖然火車上有供養裝置，但是對於初次踏入高海拔地區的遊客來說，當火車駛過格爾木之後，海拔開始逐漸上升，翻越最高點唐古拉山的時候，不少游客還是會有明顯的高原反應症狀。當出現高原反應的時候，應該如何緩解呢？
（1）大部分人初上高原，都有或輕或重的反應，一般什麼樣的人會有高山症沒有規律可循，避免或減輕高山症的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或由心理作用而引起的。
（2）在火車上，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔。不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，夜晚蓋好棉被避免受涼感冒
（3）可服用一些預防和緩解高原反應的藥品：高原安（至少提前1-2天服用，到達高原後繼續服用3-5天）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液等等，對於高原適應力強的人，一般高山症症狀在1-3天內可以消除，適應力弱的需3-7天
（4）可服用一些維生素C。
青藏鐵路沿線什麼時候最美？青藏鐵路最美風景：– 坐火車去西藏,去對了時間,你想要的美景都會有! 青藏鐵路沿線風景,火車進藏, 西藏最佳旅遊時間, 西藏最佳旅遊季節,西藏什麼時候去最好, 去西藏什麼時候出發什麼時候坐火車去西藏最美？哪個季節去西藏最好看？應該乘坐進藏火車還是出藏火車？出藏火車值得坐嗎？青藏鐵路沿途的景色哪個季節最好看？坐火車晚上會錯過重要的風景嗎？這一系列問題的答案，就在我們的西藏火車信息裡。歡迎聯繫我們獲取更多西藏火車旅遊指南。西藏旅行四季皆宜，青藏鐵路途經的美景在任何季節都有它的獨特之處。所以，沒有最正確的時間，只有最適合你的時間。去對了時間，你想要的美景都會有。
西藏旅行四季皆宜，青藏鐵路途經的美景在任何季節都有它的獨特之處。所以，沒有最正確的時間，只有最適合你的時間。去對了時間，你想要的美景都會有。下面我們就帶您走進青藏鐵路的四季吧！
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1.哪個季節青藏鐵路沿途景色最多？
大部分人認為，西藏最佳的旅遊時間是在6-8月之間，當然，這時價格也是最貴的時候。每年西藏旅行質量最高的月份應該是在5月、6月、和9月初、10月中下旬，從風景的角度來講的話6月和9月初應該是最佳時間。 5月、10月中下旬次之。 7、8月份景色因為雨季的原因都會打點折扣，但是這個時候空氣中的含氧量最充足，大大降低了高反發生的概率。
而西藏四季不太明顯，大至可分為春夏、秋冬兩個大的類型，下面就為您介紹一下不同時間段的不同的景色。
春夏
曾有人說，西藏的春天，是致命的美。 2月初，風從印度洋而來，穿過雅魯藏布大峽谷，浩浩蕩盪地北上，拉開西藏春天的帷幕。春天的青藏在線，白雪漸漸消融，河水開始流淌，草木也漸漸發芽，尚未褪去的冬天的寒意下隱匿著的是勃勃生機。
3、4月份是藏東南一帶桃花、杜鵑花等野生植物開發的季節，雅魯藏布江的冰化了，桃花順江而下。掬一捧春水，滌盡滿身的塵埃。將旖旎曲折的心事，細細密密地綰結成花環。這時寒意未盡，卻已是花的海洋。妖嬈嫵媚的大片桃花在氣勢磅礴的雪山懷抱中無限柔媚。鮮豔的桃花，映著蔚藍雲天，背後就是聖潔的雪山，真是美好無限。您去往西藏，林芝桃花村是賞桃花的首選之地。尼洋河兩岸的山坡上，野生桃林與麥田交相輝映。
4月的西藏聖湖措那湖，部分湖面剛剛開始解凍，陽光照下來，湖冰化開去，這恐怕是任何一個時間段的措那湖都難有的景象。這時和冬季一樣並非旺季，錯開了西藏旅遊的高峰期，使得出行的成本降低，也更能感受到西藏的空靈與純粹。
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青藏鐵路途經青海湖，在夏天，這裡棲息著十萬餘隻各類候鳥，每年四月的時候，來自我國南方和東南亞等地的班頭雁、棕頭鷗、赤麻鴨、鸕鶿等十多種侯鳥在這裡繁衍生息，蔚為壯觀。
而夏季，是大家公認的西藏旅行的旺季。夏季是高原上含氧量最豐富的一個季節，這能有效避免高原反應的發生。這段時間也是西藏氣候最好、最溫暖的時間。 7、8月雖然雨水比較多，但乘坐火車進藏不用擔心公路堵塞和塌方等問題，安全性依然能夠得到保障。高原夏季短，各種植物開花集中，在列車上看窗外綠草如茵，草原一望無際，滿眼入目皆是蒼翠。到了7—9月這段時間，列車途經青海湖，岸邊有大片的油菜花開放，黃色的花海和一望無際的藍色湖水相配襯，水天相接，景色絕佳。
秋冬
10月開始，橫斷山脈就已有秋意，青藏鐵路途經的高山大河異常壯美，沿途是金黃色的海洋，層林盡染。久居城市，您真的需要一次與大自然融為一體的經歷和感受！
從人流量和消費來講，一般7月到9月是旅遊旺季，但到9月下旬以後開始到“十一”黃金周期間是每年人流量最大的時候，也是旅遊費用最高的時候。秋季的布達拉宮遠遠望去就是在金色的海洋之中，默默的佇立在蒼莽的大山之下。
一般11月到來年2月，相對來講人流量較少，火車票沒有旺季那樣難以購買。而且這時屬於旅遊淡季，各項開支都相對較小，從經濟方面來講是西藏旅行最節約的季節，這段時間最主要的影響因素是含氧量低，天氣寒冷，但從風景來講，冬季這段時間看到的山峰最為壯觀，能見度也最高。
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另外，這段時間集中了藏歷年等藏歷節日，也是不錯的民俗旅遊季節。 12月的西藏似乎與遊客無關，只關乎美景。這時已經避開了國內大的節假日，國內的遊客會比較少，更多的是悠閒體驗藏地生活的外國遊客。這個季節的拉薩的街頭，有一種寧靜的美。 1月和2月的太陽，因為氣溫大幅下降、早晚溫度極低而讓人倍感珍惜，又因藏歷新年和農曆新年將至，讓人多出幾分展望和憧憬。由於這個季節的拉薩遊客稀少，布達拉宮等熱門景點也十分冷清，這時正是參觀景點的好時機。
冬日的午後坐在八廓街頭曬曬太陽也許是不錯的選擇，還有倉姑寺、光明茶館的甜茶也不錯！在拉薩城裡閒逛，在大昭寺門口曬太陽，在沒有封山的情況下可以去納木錯，珠峰，那時候價格都較旺季便宜很多。另外，去羊八井看雪泡湯也是一大享受，置身於熱騰騰的溫泉中，再看四周巍峨的雪山，絕對是一番別樣的體驗哦！
冬日的午後坐在八廓街頭曬曬太陽也許是不錯的選擇，還有倉姑寺、光明茶館的甜茶也不錯！在拉薩城裡閒逛，在大昭寺門口曬太陽，在沒有封山的情況下可以去納木錯，珠峰，那時候價格都較旺季便宜很多。另外，去羊八井看雪泡湯也是一大享受，置身於熱騰騰的溫泉中，再看四周巍峨的雪山，絕對是一番別樣的體驗哦！
2.哪些進藏車次白天景色最多
以下為您整理了各個車次在夜晚行經的站點和景點，方便您對比和取捨。
Z21（北京-拉薩）：石家莊北-中衛 + 德令哈-那曲（德令哈、可可西里、玉珠峰）
Z165（上海-拉薩）：上海-鄭州 + 蘭州-格爾木（金銀灘、青海湖）
Z264（廣州-拉薩）：長沙-鄭州 + 西寧-格爾木（青海湖、德令哈、可可西里、玉珠峰）
Z233（重慶-拉薩）：南充-寶雞 + 格爾木-那曲（玉珠峰）
Z322（成都-拉薩）：廣元-寶雞 + 格爾木-那曲（玉珠峰）
Z917（蘭州-拉薩）：德令哈-安多（德令哈、可可西里）
Z6811（西寧-拉薩）：西寧-格爾木（青海湖、德令哈、可可西里、玉珠峰）
3.選擇進藏火車還是出藏火車更好
進藏火車和出藏火車如何選擇也是旅人們糾結的一個問題，那麼這兩個方案究竟有哪些不同呢？那麼就讓我們來比較一下吧。
進藏火車
火車進藏的優點很多，例如低海拔到高海拔平穩過渡，在緩慢的旅途中更能慢慢的適應高原氣候，避免高山症的發生。但是值得注意的是，進藏火車票相對於出藏火車票來說，趟趟火爆，更加難以購買。
出藏火車
返程時坐火車，亦可欣賞沿途的風景，並且那時已經適應了高原氣候，能夠以更好的精神面貌去欣賞沿途的風景。且就火車行駛的時間表來看，出藏火車火車行駛在可可西里無人區是大多是白天，行駛在青海湖時大多是是清晨，這樣的時間表能夠讓我們看到更多的美景。所以，如果您在旺季沒有購買到進藏火車票也沒有關係，出藏火車的風景，依然美麗迷人。
