一月份西藏天气：
一月份是西藏最冷的月份，西藏绝大部分地区夜晚温度都在零度以下。拉萨和周边地区例如羊湖白天基本都是比较干冷，但是阳光很好。作为西藏游客最多的城市，拉萨海拔相对比较低。1月份白天平均最高温度大概在8℃左右。晚上温度骤降，1月份晚上平均最低温度在-9℃。日喀则地区1月份白天平均最高温度在6度左右，晚上平均最低温在-13度。珠峰大本营到了一月份晚上最低温零下10-12度，白天最高温不超过10度。拉萨以北的那曲地区和西部的阿里地区（神山）到了冬天非常寒冷，不适合冬天去。
一月份西藏游攻略：
1月份由于下雪，从拉萨出发到拉萨以北和以西的道路有时候会因为雪大而封路。1月份纳木措已基本处于全部冰封状态。珠峰大本营今年已经撤营，复营要待春暖花开。这两地都是常规旅游的热门景点，所以特别指出来。除此之外阿里，那曲也不适合去旅游观光。那曲、阿里冬天的气温较低，尤其是早晚严寒更难耐。纳木错十月底就会因为降雪封山,不能进去观赏。冬天来西藏，游客们一般就在拉萨、林芝、山南这些地方游玩，这些地方一年四季都适合旅游观光。林芝、珠峰是西藏冬天热门的旅游路线，但是冬天的西藏白天阳光普照，比国内很多地方都要温暖，晴朗天气极多，是看冰川与大雪山的好季节，比如南迦巴瓦峰的全貌，就更容易在冬天看到。冬天进藏的火车票也没有旺季的时候那么紧张，布达拉宫门票到了十一月份价格也回落到了100元，而且不用预约，当天购票当天可以进去参观。
1月份去应该如何穿着：
西藏的冬天早晚气温较低，气候寒冷，冬天去西藏需要做好保暖工作，建议带上羽绒服、冲锋衣、毛衣、毛裤等保暖性较好的衣服。西藏昼夜的温差比较大，白天有太阳，气温比较舒服，晚上寒气逼人，就要厚衣加身了。在西藏比较容易感冒，在西藏感冒是比较麻烦的一件事情，所以大家一定要注意自己的身体。
1月份去西藏注意事项：
西藏的冬天气候比较干燥，冬天去西藏需要做好皮肤的保湿工作，建议带上唇膏、护手霜、润肤油、面霜等护肤品，到了西藏建议多喝水多吃水果。冬天来西藏，不需要像在内地那样天天洗澡，天天洗澡不但容易感冒，而且洗完澡皮肤更显干燥，所以一洗完澡建议你就涂上保湿霜等润肤用品。其实在西藏就算几天不洗澡还是会觉得比较干爽。
冬天来西藏，主题之一就是晒太阳。但是大家在外享受温暖的阳光时也要注意防晒，进藏前建议带上防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品，这样就可以放心地享受西藏温暖的阳光了。
冬天的西藏含氧量比夏季更少，冬天进藏发生高反的概率实际比夏季更高点，我们要做好抗高反工作（其实无论什么时候进藏抗高反工作都是不容忽视的）。进藏前的十天半个月可以提前喝些红景天，出现高反时可以服用高原安。红景天的作用主要是预防高原反应，高原安的作用主要是治疗高原反应。
