來西藏的朋友，一定不要感冒，因為在西藏一旦感冒，很容易引起肺水腫，所以進藏前一定要注意休息，注意飲食，少吃油膩上火的食物，多吃蔬菜水果等清淡的食物。
如果在西藏確實不小心感冒的話那該怎麼辦呢？
1，吃藥，感冒一定要吃藥，板藍根，感冒藥對治療感冒都比較有效果，因為在西藏感冒咳嗽都很容易引起肺水腫，所以吃藥還是沒有好轉的話，就要去醫院打針了，西藏醫院的針很管用，打個一針就好了。
2，感冒的話，要多補充維生素，要多買一點水果，像西藏的橘子，橙子，蘋果都是很不錯的，夏天的話，還可以吃大西瓜，葡萄，梨子。
3，多睡覺，竟然感冒了，那我們就要多休息，多睡覺，如果實在不舒服，就不要遊玩景點了，我們可以留在西藏的酒店睡覺，
4，盡量往低海拔的地方走，如果感冒從而引起高反，就不要勉強去珠峰，阿里了，盡量留在原地休息或往低海拔的地區行走，西藏以後還有再來的機會，還是以身體和安全為主。
5，注意保暖，在西藏，不管春夏秋冬，都要備夠厚衣服，晝夜溫差大，一定不要因為著涼受寒而感冒，在屋子裡，也不要把暖氣開得太大，因為西藏本來氣候乾燥，暖氣吹太多，容易身體不適。
我們司機導遊都很專業的，不管是生活還是身體出現任何問題，都可以隨時聯繫導遊，希望每個前往西藏的朋友，都可以玩得開心，平安歸來。
